Master “Crescita Personale 3A”
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Master in Crescita Personale 3A
La Crescita personale è una disciplina il cui obiettivo è di arricchire le nostre competenze tecniche con abilità personali, sociali e cognitive, che ci permettono di raggiungere più facilmente i risultati desiderati in ogni ambito della vita. Il master attraverso l’apprendimento e lo sviluppo delle principali “Soft Skills” fornisce gli strumenti fondamentali per avviare il processo di miglioramento personale, processo che abbiamo sintetizzato in 3A: Autostima, Assertività e Autocontrollo Emotivo.
Il master si compone di 5 corsi, che abbiamo selezionato tra i migliori del nostro catalogo per la crescita personale.
- Corso di Autostima e Autoefficacia
- Corso di PNL Essenziale per la comunicazione
- Corso di PNL Avanzata per la comuniczione
- Corso di Comunicazione Assertiva ed empatica
- Corso di Intelligenza emotiva e gestione dello stress
Destinatari del master:
- A giovani e meno giovani che intendono migliorarsi come persona attraverso lo sviluppo di competenza vitali, come la comunicazione efficace, l’autoefficacia, e la gestione emotiva.
- Il master non richiede il possesso di titoli universitari, ma solo l’assolvimento degli obblighi scolastici.
Docenti: Francesco Bellini, Master Coach PNL, Alessandro Sasso, Master communication, Francesca Barbisan, Life & Health Coach, Gioia Simoni, Psicologa.
COSA OTTERRAI DAL MASTER IN CRESCITA PERSONALE 3A
AUMENTARE LA FIDUCIA E LA SICUREZZA IN SE STESSI
Una persona per poter esprimere le proprie idee con sicurezza, e per relazionarsi in modo appropriato agli altri, dovrà innanzitutto cercare di attribuire il giusto valore a se stessa
ALLENARE LE PROPRIE ABILITA’ COMUNICATIVE E NEGOZIALI
Apprenderai come stabilire relazioni efficaci e durature anche con le persone più difficili e lontane dal tuo modo di essere per ottenere i risultati desiderati.
SVILUPPARE LA CAPACITA’ DI GESTIRE LE PROPRIE EMOZIONI
Applicare l’autocontrollo emotivo nelle situazioni stressanti senza lasciarci travolgere da loro, ma cambiando la loro traettoria con decisioni e comportamenti appropriati alla situazione.
Dettagli del Master in Crescita Personale 3A
Programma del Master "Crescita personale 3A"
- Corso di Autostima: come sviluppare un’autentica fiducia in se stessi
- Cos’ è l’autostima e perchè è cosi’ importante averla
- Le tre psicotrappole di cui liberarsi subito
- Autoconsepavolezza:imparare a conoscere se stessi
- Esaminarsi in modo critico e costruttivo
- Autocompresione: identità e carattere.
- Come smettere di sentirsi giudicati
- Imparare dalle critiche
- Autoefficacia: credere nelle proprie capacità
- Imparare dai successi e dagli insuccessi
- Come liberarsi dalle credenze limitanti
- Come superare le paure che ci bloccano
2) Corso di PNL essenziale per la comunicazione
- Definizione di Comunicazione
- Assiomi e presupposti della Comunicazione
- Il nostro pacchetto linguistico: i tre livelli di linguaggio.
- Il potere delle parole nella comunicazione: parole tossiche Vs parole magiche.
- La comunicazione con se stessi: come gestire il dialogo interiore
- I Sistemi rappresentazionaloi primari
- Mirroring
- L.E.M. Lateral Eyes Movement
- Il primo obiettivo in comunicazione: la creazione del Rapport
- Il modello Persona come matrice del Rapport.
- Ascolto attivo empatico
- Calibrazione e Ascolto attivo.
- Ricalco e guida
3) Corso di PNL avanzata per la comunicazione
- Metamodello: conoscere a fondo la “mappa” dell’altro e guidarlo ad arricchire il proprio punto di vista superando limiti, che gli impediscono di aprirsi ad altre possibilità e soluzioni. Teoria e pratica
- Le tre violazioni del linguaggio.
- Milton Model
- SOM: Slieght of mouth: schemi linguistici per ribaltare le convinzioni limitanti. Teoria e pratica
- Metaprogrammi
- Ogni modulo comprende esercitazioni individuali e di gruppo.
4) Corso di Comunicazione assertiva ed empatica
- Le cinque strategie anti-empatia
- I sei principali ostacoli all’empatia
- I tre stili comunicativi: passivo, aggressivo e assertivo.
- Tensione di Relazione
- Caratteristiche dello stile assertivo
- Introspezione
- Autovalutazione
- Stati dell’Io e transazione
- Io preponderante e la visione degli altri
- Egogramma
- l linguaggio descrittivo: come passare dal giudizio all’osservazione
- Il linguaggio emotivo: saper esprimere sentimenti e bisogni
5) Corso di Intelligenza emotiva e gestione dello stress
- L’intelligenza delle emozioni
- I sei principi fondamentali dell’intelligenza emotiva
- Alfabetizzazione emotiva
- Autoconsapevolezza.
- Rapporto tra pensieri ed emozioni: il modello PEA
- L’abilità di gestire le nostre emozioni senza reprimerle.
- Gestione dello stress e degli stati d’ansia.
Cosa pensano di noi
Calendario del master -2024/2025
Domande frequenti
Al termine del corso i partecipanti riceveranno un attestato nominativo per certificare le abilità e le competenze acquisite.
Certo, a fine corso ogni partecipante riceverà la dispensa completa in pdf del corso.
Il corso è a numero chiuso. Ogni gruppo è formato da 10 persone.
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Servizi del corso
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Skill level Livello 3
- Language Italiano
- Students 273
- Assessments Yes
